Prije ili kasnije, osoba dođe do zaključka da je zdravlje važno i da ga treba pratiti. Nadalje, svatko bira svoj put za poboljšanje vitalnih pokazatelja. Saznajte više o glumcima i glumicama koji se bave zdravstvenim postom, a ovaj popis uključuje i domaće i strane zvijezde.
Nikita Džigurda
- "Voljeti na ruskom", "Ermak", "Tanka stvar", "Vladimirsky central"
Glumac, koji je javnosti poznat više po skandaloznim ludorijama nego po filmovima, postom za poboljšanje zdravlja bavi se od 2003. godine. Shvatio je da je u njegovom životu previše alkohola i cigareta, te je razmišljao o svom zdravlju. Džigurda je odlučio probati post i donio ispravnu odluku - nakon tečaja koji je trajao više od mjesec i pol dana, od čega je glumac 2 tjedna proveo bez vode i hrane, Nikitino zdravlje postalo je puno bolje. Glumac kaže da je zaboravio na čir na želucu i alergije, a također je i njegov benigni tumor nestao. Osjetio je neviđeni kreativni uzlet i ozbiljno se počeo baviti kreativnošću.
Pavel Derevyanko
- "Odmrzavanje", "Hapšenje kuće", "Tvrđava Brest", "Jesenjin"
2018. godine ruski poznati glumac Pavel Derevyanko uočen je u klinici za post na Altaju. Centar je specijaliziran za dane posta i sustav posta koji su razvili sovjetski znanstvenici A. Kokosov i Y. Nikolayev sredinom 70-ih godina prošlog stoljeća. Mnoge zvijezde estrade i kina pohađale su zdravstvene tečajeve u ovom centru.
Halle Berry
- "Lopta čudovišta", "Atlas u oblaku", "Poziv za buđenje", "Gotika"
Da bi izgledala dobro, 52-godišnja glumica zauzeta je ne samo izgledom, već i zdravljem. Uz povećanu kondiciju i prehranu, Berry se ozbiljno bavi i postom. Glumica razumije da nepromišljeno gladovanje znači nanošenje nepopravljive štete vašem tijelu. Njezin osobni trener razvio je za nju individualni program isprekidanog posta, a Berry ne odbija hranu u potpunosti, a glad po satima šesnaest je sati, a mali obroci dopušteni su samo sljedećih osam.
Jennifer Aniston
- Bruce Svemogući, pretvaraj se da si moja supruga, mi smo mlinovi, grad grabežljivaca
Zvijezde koje gladuju često na temelju toga dijele svoje priče o uspjehu. Dakle, bivša supruga Brada Pitta Jennifer Aniston možda nije prošla kasting u seriji "Prijatelji". Činjenica je da je malo prije snimanja glumica bila potpuno u formi, ali uz pomoć medicinskog posta lako je dovela tijelo i zdravlje u red i dobila željenu ulogu.
Nikita Mihalkov
- "Okrutna romansa", "Šetam Moskvom", "Jedan od svojih među nepoznatima, stranac među svojim", "Izgarano od sunca"
Poznati glumac i redatelj Nikita Mihalkov počeo je prakticirati post za oporavak puno prije nego što je postao mainstream. Mihalkov štrajkuje glađu dva puta godišnje u zdravstvene svrhe i priznaje da je rezultat takvih praksi nevjerojatan - čovjeku se vraća nevjerojatna radna sposobnost, poboljšava se moždana aktivnost i povećava kreativnost.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, zbogom", "Down House", "Roman War Field", Siberiade "
Među poznatim glumicama koje prakticiraju post, i Mary Poppins iz cijele Rusije Natalia Andreichenko. Osim samostalnih praksi, glumica je otvorila i svoj wellness centar, gdje savjetuje klijente i provodi nastavu vezanu uz meditaciju. Andreichenko kaže da je njezin vlastiti sustav deset dana bez hrane, ali s puno pića. Kako bi post imao maksimalan učinak, Natalia preporučuje plivanje i meditaciju.
Artem Tkačenko
- "Unija spasa", "Nebo u plamenu", "Život i pustolovine Mishke Yaponchika", "Nebeski rođaci", "Eksproprijator"
Artem Tkačenko još je jedan domaći glumac koji štrajkuje glađu u zdravstvene svrhe. Posjećuje specijalizirani centar na Altaju, gdje pohađa tečajeve u dane posta i medicinski post. Prema glumcu, poznata tehnika daje opipljive rezultate.
Marija Šumakova
- "Slatki život", "Nebo se mjeri miljama", "Preživjeti pod svaku cijenu", "Krila carstva"
Mnogi popularni ruski glumci prakticiraju post, a Maria Shumakova nije iznimka. Međutim, umjetnik vjeruje da se takve prakse ne mogu provoditi samostalno. Da ne bi naškodilo zdravlju, posebno u prvim danima, osoba koja počinje gladovati trebala bi biti pod nadzorom stručnjaka. Glumica je posljednji kurs medicinskog posta popila na Altaju. Očistila je tijelo i uživala u poznatim kupkama od rogovlja.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Sedam, Talentirani gospodin Ripley, Osvetnici
Sudeći prema Gwynethinoj fotografiji, pravilan post pozitivno utječe na izgled osobe. Paltrow kaže da gladuje uklanjajući otpadne tvari iz tijela. Doista, čak i uz zdrav način života i pravilnu prehranu, oni se nakupljaju i zahtijevaju povlačenje. Prakticira tečaj koji je razvio Alejandro Jünger, prema kojem bi osoba tri tjedna trebala jesti samo prirodne sokove i niz niskokaloričnih jela bez začina. Prehrana se izmjenjuje s 12-satnim postom.
Anne Hathaway
- "Kako postati princeza", "Mračni vitez se diže", "Međuzvjezdani", "Moderna ljubav"
Anne Hathaway također je na popisu glumaca i glumica koje prakticiraju post zbog zdravlja. Već dugi niz godina vježba program detoksikacije koji ubrzava metabolizam, poboljšava izgled i pozitivno utječe na stanje kože. Glumica posti dane posta, tijekom kojih jede samo koktel soka od limuna, kajenskog papra i javorovog sirupa. Ann kaže da to poboljšava dobrobit prije početka novih projekata i prije raznih važnih događaja.
